随着人口老龄化的加剧，养老问题越来越受到人们的关注。在中国，职工养老退休金是一项非常重要的社会保障制度，但是很多人对于自己的养老金预估不够清楚。那么，职工养老退休金是多少？如何计算和预估？本文将为大家详细解答。
一、职工养老退休金是多少？
职工养老退休金是由个人缴费和单位缴费共同组成的。根据国家规定，个人的养老保险缴费比例为8%，单位的养老保险缴费比例为20%。因此，职工养老退休金的具体数额取决于个人的缴费年限和缴费金额。
目前，我国职工养老退休金的计算公式如下：
养老金=个人缴费月数×个人月缴费基数×个人缴费比例+单位缴费月数×单位月缴费基数×单位缴费比例×1.25
其中，个人月缴费基数和单位月缴费基数都有最低和最高限制，最低限制为当地最低工资标准的60%，最高限制为当地社会平均工资的300%。
二、如何计算和预估养老退休金？
1. 计算方法
根据上述公式，我们可以通过以下步骤计算自己的养老退休金：
Step 1：确定个人缴费月数
个人缴费月数是指个人在缴纳养老保险期间的月份数，可以通过社保卡或社保局查询。
Step 2：确定个人月缴费基数
个人月缴费基数是指个人在缴纳养老保险期间的月平均工资，可以通过社保卡或社保局查询。
Step 3：确定个人缴费比例
个人缴费比例为8%，是固定的。
Step 4：确定单位缴费月数
单位缴费月数是指单位在缴纳养老保险期间的月份数，可以通过社保卡或社保局查询。
Step 5：确定单位月缴费基数
单位月缴费基数是指单位在缴纳养老保险期间的月平均工资，可以通过社保卡或社保局查询。
Step 6：确定单位缴费比例
单位缴费比例为20%，是固定的。
Step 7：计算养老金
根据上述公式，将以上数据带入计算即可得到自己的养老退休金预估值。
2. 预估方法
除了通过计算得到养老退休金预估值外，还可以通过以下方法进行预估：
（1）通过社保卡或社保局查询自己的养老保险缴费记录，了解个人缴费月数和个人月缴费基数。
（2）根据当地的最低工资标准和社会平均工资，大致估算个人月缴费基数和单位月缴费基数。
（3）根据个人缴费月数和单位缴费月数，大致估算养老退休金的总额。
三、注意事项
1. 养老金预估值仅供参考，具体数额还需要以实际发放的养老金为准。
2. 在计算养老金时，需要注意个人月缴费基数和单位月缴费基数的最低和最高限制。
3. 对于职业年金、企业年金等其他养老保险制度，也需要进行相应的计算和预估。
总之，了解职工养老退休金的计算方法和预估技巧，可以帮助我们更好地规划自己的养老生活。希望本文对大家有所帮助！
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